Уход за сухой кожей. Результаты.

Очень давно не писала в тему "косметология". В конце осени обещала рассказать про свои результаты о том, как я "пережила" зиму.
Рассказываю. Результатами довольна, по крайней мере нет ощущения, что за зиму лицо "постарело" на пару-тройку лет (как это обычно бывало после зимы).Хотя, конечно, справедливости ради надо сказать, что эта зима была не такая длинная как обычно, только к концу декабря установилась по-настоящему зимняя погода. И, тем не менее, морозных и просто холодных с ветрами дней было вполне достаточно.
Итак, что же я делала? Во-первых, это упражнения для подтяжки мышц лица (если помните, я выбрала из разных комплексов несколько понравившихся мне упражнений).
Во-вторых, это ложечный массаж и питательные маски. Ну и в-третьих, когда был сильный мороз или холодный ветер, использовала на ночь аптечный крем с ретинолом.
Вот, собственно и все "ухищрения". Наверное, можно было бы и лучших результатов добиться, но меня, на данный момент, радует уже то, что зима прошла без таких плачевных последствий, как раньше! Читать далее

Уход за кожей лица в зимний период. Часть 2.

Вот еще небольшое дополнение к предыдущей теме о приближающейся зиме(уход за кожей лица в зимний период).
Мне приходится искать косметику для своей кожи методом проб и ошибок. И на зимний период у меня до сих пор не было такого крема, который бы мне нравился без всяких оговорок.
И вот недавно я купила в аптеке крем, а точнее сказать мазь, которая предназначена для питания сухой, обезвоженной кожи.
Я попользовалась этой мазью несколько раз и результат мне понравился. Конечно, это не косметическое, а лечебное средство и пользоваться им каждый день ни к чему. Но зато я теперь спокойна, что во время сильных морозов или холодной ветреной погоды я смогу поддержать свою кожу, подпитать ее этим кремом.
Ну, конечно, и все остальные процедуры, такие, как питательные и увлажняющие масочки (в основном из натуральных продуктов),гимнастика для лица, массажи (в том числе и ложечный) остаются в силе.
Так что эту зиму я встречаю во всеоружии!
Наверняка, по ходу дела я буду еще пополнять эту тему, вносить какие-то коррективы. Зима у нас длинная, так что тема "уход за кожей лица в зимний период" остается пока актуальной. Читать далее

Уход за кожей лица в зимний период.

С приходом осени мне не дает покоя одна мысль: впереди зима, а это значит, что кожа на лице будет обезвоживаться, сохнуть гораздо сильнее, чем сейчас. Известно, что уход за кожей лица в зимний период подразумевает более интенсивное питание и увлажнение кожи.
Начиная где-то с 43 лет каждая зима для меня - настоящее сражение, т.к. кожа у меня очень сухая и требует очень внимательного отношения к себе в зимнее время. Иначе за зиму я могу внешне «состариться» на пару-тройку лет.
Но на этот раз я чувствую себя гораздо спокойнее. Думаю, что те упражнения и массаж для мышц лица, которые я сейчас практикую, помогут мне справиться с зимними проблемами.
Ведь я уже чувствую, что кожа на лице стала более упругой и эластичной, а это значит, что улучшилось кровообращение и обмен веществ и в глубоких слоях кожи.
То есть теперь она легче будет переносить низкие температуры, ветер и другие «прелести» зимней погоды.
Конечно, режим усиленного уход за кожей лица в зимний период сохраняется, но все же, надеюсь, что эту зиму я перенесу гораздо легче. Где-то ближе к Новому году поделюсь своими результатами на эту тему. Читать далее

Результаты занятий фейскультурой.

Поделюсь результатами от занятий фейскультурой и от ложечного массажа.
Справедливости ради надо сказать, что занимаюсь я не очень прилежно - хоть и регулярно, но по времени маловато (видимо, не хватает терпения).
Итак, я уже говорила, что основная задача на данный момент для меня это укрепление овала лица и еще очень хочется приподнять уголки губ. Так вот, вначале занятий я занималась довольно усердно, т.е. каждый день утром и вечером (а частенько и днем) по 20 мин упражнения плюс по утрам минут по 10 ложечный массаж. И уже через неделю отметила положительные перемены.
К сожалению, после первых результатов усердие мое поубавилось. Видимо, я успокоилась, удовлетворилась своим внешним видом и теперь занимаюсь только по 5-10 мин фейскультурой и минут по 5 ложечным массажем.
Конечно, хорошо было бы сохранить первоначальные темпы. Но тут злую шутку со мной сыграло мое собственное сознание: увидев первые результаты я подумала, что, оказывается, мышцы лица довольно быстро тренируются, а значит, ни к чему особо усердствовать, можно и расслабиться.
Конечно, каждый сам себе хозяин, но я вам желаю не расслабляться и добиться ярких результатов! Читать далее

Уход за сухой кожей.

Использование молока в косметологии имеет многовековые традиции. Молоко действует на кожу успокаивающе и поэтому его используют чаще всего при сухой коже и при коже с повышенной чувствительностью.
В молоке содержится уникальная природная композиция ценных веществ, что оказывает на кожу омолаживающее воздействие.
При регулярном умывании молоком кожа осветляется и становится более свежей и упругой. Эта процедура выполняется после очищения кожи. Молоко предварительно нужно разбавить горячей водой в пропорции примерно 1:1 (до температуры парного молока). И затем очищенная кожа лица обильно смачивается таким разбавленным молоком. После этого лицо нужно слегка подсушить салфеткой и на влажную кожу нанести питательный крем.
Если кожа лица сильно шелушится, то вместо горячей воды в молоко добавляют крепкий липовый чай или отвар из листьев малины.
Можно так же устранить шелушение кожи и на теле. Для этого нужно делать молочно-медовое обертывание. Такая процедура сделает кожу тела нежной, активизирует обмен веществ, оптимально увлажнит ее, снимет раздражение и покраснения на коже.
Применять умывание молоком и молочные обертывания можно только при отсутствии на коже ссадин и гнойничков. Читать далее

Косметика

Для себя я уяснила точно - хорошая косметика это не обязательно дорогая косметика. Не помню, рассказывала ли я уже о том, как подбирала подходящую косметику для своей капризной кожи.В общем, в результате остановилась на нашей отечественной.
Рекламой заниматься не хочу, если кому-то интересно, спрашивайте - отвечу. А пока просто расскажу, чем именно она мне приглянулась.
Например, крем для век. По составу он значительно проще, чем крема раскрученных брендов, т.е. количество ингредиентов в нем существенно меньше. Может быть за счет этого он какой-то легкий и после него у меня нет ощущений сухости, стянутости и желания намазать лицо еще чем-нибудь.
Еще нравится тональный крем. Хорошо ложится, выравнивает цвет. И тоже очень легкий, никаких неприятных ощущений на лице не оставляет. Содержит и витаминный комплекс и солнцезащитный фильтр. Правда, дизайн упаковки немного подкачал, но для меня это не существенно.
Главное, что моя капризная кожа этими кремами вполне довольна.
Так что, если вы еще в поиске, желаю и вам найти свою косметику. Читать далее

Фейсбилдинг

Когда я узнала про фейсбилдинг, то сначала, конечно, обрадовалась от того, что наконец-то нашла то, что давно искала. С другой стороны, у меня возник большой вопрос: чтобы были видны результаты от этих упражнений нужно уделять им достаточно много времени. Но потом, поразмыслив, я пришла к выводу, что мышцы лица, как и мышцы тела нужно «накачать», а потом просто поддерживать их в этом состоянии. То есть, на начальном этапе, конечно, времени этим упражнениям придется уделять достаточно много. Зато потом, когда результаты занятий будут «на лицо», можно будет уже просто время от времени поддерживать эти результаты. Итак, я решила начать. Для того, чтобы втянуться в этот процесс я выделила целый день и в течение всего этого дня с небольшими перерывами на домашние дела, на еду, на чтение, на общие физические упражнения, в несколько подходов делала гимнастику для лица. На следующий день мышцы лица приятно побаливали. Процесс пошел! И это стало стимулом к дальнейшим действиям. У меня основные проблемные места на лице это носогубные складки, опущенные уголки губ и область вокруг глаз. Именно этим местам я и уделяю основное внимание во время занятий фейсбилдингом. Конечно, все другие упражнения я тоже выполняю, но уже по остаточному принципу: есть время – делаю, нет времени – ограничиваюсь более важными для меня упражнениями. Сейчас я уже начинаю видеть результаты своих усилий. Может быть, со стороны еще ничего и не заметно, но я уже сама себе начинаю нравиться. А потом, когда с основными проблемами более или менее разберусь, то буду распределять время для упражнений равномерно на все части лица, чтобы поддерживать в тонусе все мышцы лица. Читать далее

Красивые волосы и здоровая кожа.

Среди витаминов группы В есть один,который следует особо отметить. Ученые уже давно знают, что гладкая и здоровая кожа, пышные, красивые волосы зависят от обмена веществ в организме. Доказательство этому - дикие животные. Они сохраняют прекрасный мех, перья и чешую до преклонного возраста, потому, что в их организме всегда в достатке ПАБК - парааминбензойная кислота.
ПАБК это "витамин в витамине", так как он встречается в сочетании с фолиевой кислотой. Он содержится в пророщенных зернах пшеницы, в пивных дрожжах, в печени, в живых йогуртах.Этот витамин участвует в процессе усвоения белка и в производстве красных кровяных телец. Но самая главная задача этого витамина заключается в том, чтобы поддерживать в хорошем состоянии красивые волосы и здоровую кожу. Читать далее

Подтяжка мышц лица.

В поисках информации по омоложению я узнала много полезного.
Теперь я знаю, что недостаточно уделять внимание только коже, как я думала раньше. Может быть, даже более важно заниматься мышцами лица, ведь с возрастом они ослабевают, все лицо как-бы опускается, обвисает. И тогда уже, какая бы свежая кожа ни была, выглядит лицо все равно старым.В таких случаях необходима подтяжка мышц лица.
Я, конечно, слышала, знала про пластические операции, про подтяжки, но как-то эти знания существовали в моем мозгу отдельно, на какой-то отдельной полочке. Я почему-то думала, что пластические операции нужны в основном для коррекции врожденных недостатков форм лица. Но с возрастом я увидела на своем лице изменения, которые повергли меня в уныние. И тогда я подумала: наверное, пластическая операция неизбежна… Но от страха перед скальпелем я всё-таки отказалась от этой мысли. Подтяжка мышц лица при помощи специальных упражнений стал для меня настоящим спасением. Теперь, зная о том, как важно поддерживать мышцы лица в тонусе, я уделяю этому ежедневно минут по 15-20 утром и вечером, а иногда и днем.
Ещё для меня стало новостью, что эффективнее делать косметические процедуры с учетом лунного цикла. На убывающей луне лучше делать очищающие, отшелушивающие маски, так называемые скрабы и пилинги. А вот на растущей луне нужно использовать маски и кремы питающие кожу.
Таким образом, сочетая упражнения для подтяжки мышц лица и уход за кожей можно получить очень хорошие результаты. Читать далее

Как сохранить молодость

Как и всякая женщина, я ищу ответы на вопрос: как сохранить молодость?
По ходу дела я узнала много интересной и полезной информации, ознакомилась практически со всеми теоретическими взглядами на этот вопрос, опробовала на себе разные косметические процедуры, комплексы упражнений для мышц лица, проверила на себе действие косметических продуктов многих "раскрученных" и не очень "раскрученных" брендов. Вобщем, "поварившись" в этом вопросе и набравшись опыта, выбрала для себя направление, которое можно назвать "ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ОМОЛОЖЕНИЯ". Читать далее