Лунный календарь 2008 - 2009 г. декабрь - январь.

сб. 27 дек. - 29/30/1 лун.сутки. Луна в Козероге. (новолуние)
вс. 28 дек. - 1/2 лунные сутки. Луна в Козероге. (I фаза)
пн.29 дек. - 2/3 лунные сутки. Луна в Коз.- Вод. (I фаза)
вт. 30 дек. - 3/4 лунные сутки. Луна в Водолее. (I фаза)
ср. 31 дек. - 4/5 лунные сутки. Луна в Водолее. (I фаза)
чт. 1 янв. - 5/6 лунные сутки. Луна в Вод.- Рыб.(I фаза)
пт. 2 янв. - 6/7 лунные сутки. Луна в Рыбах. (I фаза)
сб. 3 янв. - 7/8 лунные сутки. Луна в Рыб.- Овне.(I фаза)
вс. 4 янв. - 8/9 лунные сутки. Луна в Овне. (I-II фаза)
пн. 5 янв. - 9/10 лунные сутки. Луна в Овне. (II фаза)
вт. 6 янв. - 10/11 лунные сутки. Луна в Тельце. (II фаза)
ср. 7 янв. - 11/12 лунные сутки. Луна в Тельце. (II фаза)
чт. 8 янв. -12/13 лунные сутки. Луна в Близнецах.(II фаза)
пт. 9 янв. -13/14 лунные сутки. Луна в Близнецах.(II фаза)
сб.10 янв.- 14/15 лунные сутки. Луна в Раке. (II фаза)
вс.11 янв.- 15/16 лунные сутки. Луна в Раке. (полнолуние) Читать далее

Дети индиго

Дети-индиго это тема, которая интересна мне как матери, как педагогу и как человеку, который (как ни высокопарно это звучит) переживает за будущее нашей цивилизации.
Дети, которые рождаются сейчас, практически все гиперактивны. Их родители просто хватаются за голову от того, что их малыши, едва начав ходить или даже ползать, умудряются нашкодить за день. Это такие живчики, сгустки энергии, которым буквально до всего есть дело. Они очень быстро осваивают бытовую технику, например музыкальный центр, принтер, телевизор. А детки чуть постарше и за компьютеры садятся.
Это так удивительно и в то же время совершенно естественно, ведь они с первых дней жизни находятся в очень плотном информационном потоке. И для того, чтобы вся эта информация обработалась мозгом, "уложилась", необходима повышенная двигательная, физическая активность. Поэтому дети-индиго такие суперподвижные. Они просто не могут усидеть на месте, их невозможно удержать!
Этим детям придется жить в новом мире, решать те проблемы, которые мы оставляем им "в наследство" и если они будут такими же как мы, то они просто "не впишутся" в жизнь.
Дети-индиго это не что-то сверхъестественное, они рядом с нами. Оглянитесь вокруг и вы увидите их!


Читать далее

Наши дети и их успехи.

Как любая мама, я радуюсь успехам своей дочки.
Она у меня уже почти взрослая, ей 17 лет, но я все равно часто воспринимаю ее как ребенка и мне очень хочется похвастаться ее успехами и победами.
И я решила открыть такую тему: НАШИ ДЕТИ.
Думаю,что кто-нибудь еще захочет рассказать о том, какие замечательные дети у них растут. И неважно, сколько им лет, совсем малыши или уже самостоятельные.
А если вы считаете, что вашего ребенка не за что хвалить, можете поделиться своими мыслями.
Возвращаюсь к своему "дитю". Основной интерес у моей Любаши это музыка. Она играет на скрипке, на гитаре и немножко на фоно, хорошо поет. Еще сочиняет песни (и музыку, и стихи). Но музыкой она занимается с самого-самого детства, а вот фотографией увлеклась не так давно. И некоторые ее фото я выкладываю здесь. Думаю, вам понравится.


Читать далее

Новый год и лунный календарь.

В субботу, 27 декабря, заканчивается IV фаза лунного месяца. Это значит, что в этот день будет новолуние. Следовательно Новый Год приходится на растущую луну.И это радует!
Помню,несколько лет назад, когда я еще совершенно ничего не знала о лунных циклах, один из Новогодних праздников прошел как-то странно, без эмоций, "на тормозах".И многие мои знакомые примерно так же отозвались о том Новом Годе.
И вот сегодня я подумала, что все дело в том, что тот праздник пришелся на какой-нибудь критический день лунного месяца, а скорее всего - на новолуние.
Решила проверить, разыскала "вечный лунный календарь" и убедилась в правильности своей догадки. Оказывается Новогодняя ночь с 2004 на 2005 пришлась как раз на новолуние!
Нынешний Новый Год судя по тому, что приходится он на начало лунного месяца, пройдет хорошо! Конечно, многое зависит от нас самих, ведь если садиться за праздничный стол с мрачными мыслями о кризисе, вряд ли от этого атмосфера в вашем доме станет праздничнее.
Но, во всяком случае, луна нам в этот Новый Год благоволит!
Так что желаю всем приятных праздничных хлопот, волшебных подарков и новогоднего настроения! Читать далее

Битва экстрасенсов 6. Финал. Часть 2.

Думаю, в том, что финал 6-го сезона закончился именно таким образом (победой Литвина), немалую роль сыграло то, что во многих сезонах лидерские позиции занимали участники с "явно нерусской" внешностью. Мехди, Сулу, Лилия, Турсуной (наверное, еще кого-нибудь забыла написать из прежних сезонов) и вот теперь еще Кажета и Зираддин.
Наверное, "наверху" было решено исправить сложившуюся ситуацию. Хотя, конечно, Литвин очень достойный участник, и я ничего против него не имею.
Мне думается, что все-таки среди людей, родословная которых уходит корнями на Восток, процент обладающих паранормальными способностями больше, чем среди европейцев.
На битвах экстрасенсов это тоже прослеживается. Ведь сначала на каждом из сезонов большинство из прошедших отбор это люди со славянской (европейской) внешностью. И среди них только 1-2 представителя восточно-азиатских народов. А к концу сезона обычно большинство "русских" отсеивается, а вот "нерусские" держатся до конца.
Это, конечно, все довольно легко объяснимо. Ведь Запад всегда ассоциируется с логикой, а Восток - с интуицией. Читать далее

Домашний квас

Несколько дней я ходила и мечтала попить домашнего кваску.
Обзвонила знакомых в слабой надежде, вдруг да кто-нибудть ещё и "ставит" дома квас. Поиски мои, увы, оказались безрезультатными и я решила сделать квас сама.
Пошарила в сети, взяла самый простой рецепт и у меня получился довольно вкусный квас.
Напилась я его в волю.
Единственный вопрос, который пока не решила: полезны или вредны дрожжи для организма?
Первоначально я искала рецепт бездрожжевой закваски, и нашла парочку, но они оказались очень сложными. Поэтому остановилась пока на наиболее распространенном варианте закваски на дрожжах.
По поводу дрожжей есть много мнений, как "за", так и "против". Буду пока разбираться с этим вопросом, о результатах "исследований" напишу чуть позже. Читать далее

Битва экстрасенсов 6. Финал.

Очень люблю смотреть передачу "Битва экстрасенсов". Смотрела все сезоны, но последний меня особенно "зацепил". Финал получился очень спорный.
Конечно, можно согласиться с тем, что Александр Литвин к концу сезона очень "вырос" и вполне заслуженно стал победителем. Но я никак не могу поверить, что такой огромный разрыв по количеству голосов у Литвина и Зираддина Рзаева.
Прошлась по форумам, народ тоже возмущен. Многие считают, что результаты голосования подтасованы.
Еще непонятно, для чего ТНТ "пропустило" фразу Фада-младшего: "Я голосую за русских"?
Столько народу с возмущением это восприняло, получилось просто какое-то разжигание национальной розни. Меня, честно говоря, это тоже задело.
Лично меня устроил бы такой финал шестого сезона, где первое место поделили бы Литвин и Рзаев. Мне кажется, оба они достойны победы. Просто каждый из них силён в чем-то своем и поэтому странно сравнивать их. Это всё-равно, что на спортивных соревнованиях сравнивать результаты легкоатлета и борца.
Да и по-человечески они оба мне нравятся. Литвин такой надежный, серьёзный. А у Зираддина улыбка очень завораживает. Читать далее

Упражнения для позвоночника. Кинезитерапия.

С возрастом практически каждого человека начинают беспокоить боли в спине, пояснице, появляется чувство скованности в области плечевого пояса и шеи.
Есть разные теории, объясняющие процесс изнашивания позвоночника. Традиционная медицина в качестве лечения болезней позвоночника рекомендует ограничение двигательной активности и нередко прибегает к оперативным вмешательствам. Однако, существует и другой путь к исцелению.
Кинезитерапия это метод лечения позвоночника с помощью уникального курса физических упражнений. Лечебные упражнения выполняются на специальных тренажерах под контролем врача-кинезитерапевта.
Специалисты учат пациентов чувствовать и понимать свой организм, контролировать боль благодаря особой технике дыхания.
В результате, после курса занятий, у пациентов исчезают боли, восстанавливается подвижность позвоночника и они возвращаются к полноценной жизни.
Конечно,лучше не доводить позвоночник до такого состояния, когда уже невозможно обойтись без помощи врачей. Cуществуют различные комплексы упражнений для позвоночника, направленные на восстановление его гибкости. Занимаясь регулярно, можно самостоятельно, без врачей, поддерживать здоровье на хорошем уровне.
Но, даже если вы упустили момент и не можете сами справиться с проблемами, все равно не отчаивайтесь! Кинезитерапия поможет вам восстановить здоровье! Читать далее

Способы похудения. Часть 4.

Каждый сам для себя выбирает способ поддержания оптимального веса.
Я во всем предпочитаю естественность, физиологичность. Так что и в этом вопросе у меня не было больших мучений по поводу выбора диеты.
По моему мнению, для того чтобы поддерживать свой вес в норме, нужно просто внимательно прислушиваться к своему организму и есть только тогда, когда вы ощущаете чувство голода. Конечно, это не так легко осуществить при нынешней бурной жизни. Но зато, если уделить поначалу этому моменту достаточно внимания, то в дальнейшем это войдет в привычку и у вас не будет проблем ни с лишними килограммами, ни со здоровьем (конечно, при условии, что вы ведете более или менее здоровый образ жизни).
Еще важно проводить хотя бы раз в неделю разгрузочный день. И здесь очень удобно сверяться по лунному календарю. Ведь в лунном месяце довольно много дней, во время которых рекомендуется "разгружаться" . Изучив эти рекомендации, можно легко выбрать для себя наиболее подходящие дни для разгрузки.
Мне в такие дни очень помогает кефир, геркулесовые хлопья, яблочный компот (хотя,
по-настоящему компотом этот напиток назвать сложно,т.к. я его практически не варю, а просто в кипящую воду кладу нарезанные яблоки и через полминутки снимаю с огня. Причем,сахар я туда не кладу.)
Конечно, если вы решитесь перейти на такой режим питания, то нужно обязательно прояснить для себя все вопросы, которые у вас возникли по этому поводу. Ведь метод этот хотя и прост на первый взгляд, но требует очень внимательного отношения к своему организму. Читать далее

Новый Год ! Наше творчество.

Не за горами Новый год, а настроение у народа не очень праздничное. Почему? Каждый ответит по своему. Кого-то погода не радует: уже середина декабря, а во многих регионах до сих пор нет снега... Кто-то от экономического кризиса пострадал (потерял работу, не выдают зарплату).
Конечно, период сейчас не самый хороший, но были времена и похуже, так что не стоит унывать! Самое главное сейчас - не падать духом!
У каждого, наверняка, есть свои "рецепты", как не поддаваться дурному настроению. Мне лучше всего помогает какое-нибудь творческое занятие.
На одном из многочисленных форумов есть такое развлечение. Народ сообща (кто по строчке, кто по две) сочиняет стишки. Предлагаю и вам попробовать свои силы в "рифмоплетстве"!
Для затравки даю несколько строчек на тему наступающего праздника. А дальше, как получится...
Приветствуются любые жанры. Можно продолжить романтическими строчками, а можно и похохмить. Дерзайте! Пишите свои шедевры в комментариях.

НОВЫЙ ГОД НАСТУПИТ СКОРО!
ЭТОТ ПРАЗДНИК ЛЮБИМ МЫ!
ЖДЕМ ВЕСЕЛЬЯ И ЗАДОРА
ОТ КРАСАВИЦЫ-ЗИМЫ! Читать далее

Лунный календарь 2008 г. Декабрь.

Лунный календарь 2008 г.
Декабрь. Убывающая луна.

пт.12 дек. - 15/16 лунные сутки. Луна в Близн. (полнолуние)
сб.13 дек. - 16/17 лунные сутки. Луна в Раке. (III фаза)*
вс.14 дек. - 17/18 лунные сутки. Луна в Раке. (III фаза)*
пн.15 дек. - 18/19 лунные сутки. Луна в Рак. - Льве.(III фаза)*
вт.16 дек. - 19/20 лунные сутки. Луна во Льве. (III фаза)*
ср.17 дек. - 20/21 лунные сутки. Луна во Льве - Деве(III фаза)*
чт.18 дек. - 21 лунные сутки. Луна в Деве. (III фаза)*
пт.19 дек. - 22 лунные сутки. Луна в Деве - Весах(III- IV фаза)*
сб.20 дек. - 23 лунные сутки. Луна в Весах. (IV фаза)*
вс.21 дек. - 23/24 лунные сутки. Луна в Весах. (IV фаза)*
пн.22 дек. - 24/25 лунные сутки. Луна в Скорпионе. (IV фаза)*
вт.23 дек. -25/26 лунные сутки. Луна в Скорпионе. (IV фаза)*
ср.24 дек. - 26/27 лунные сутки. Луна в Скорп.- Стр. (IV фаза)*
чт.25 дек. - 27/28 лунные сутки. Луна в Стрельце. (IV фаза)*
пт.26 дек. - 28/29 лунные сутки. Луна в Стрельце. (IV фаза)*
сб.27дек. - 29/30/1 лунн. сутки. Луна в Козероге. (новолуние)

*III фаза - убывающая луна
*IV фаза - убывающая луна Читать далее

Способы похудения. Часть 3.

Среди множества диет и других серьезных способов похудения есть и не очень серьезные, я бы даже сказала очень не серьезные методы. Тем не менее результаты сих помощью достигаются вполне серьезные.
Конечно, человек воспринимающий мир исключительно левым (логическим) полушарием, вряд ли воспользуется этой методой. А вот творческим личностям она наверняка понравится.
Уже несколько лет существует игровая психотренинговая система (под разными названиями) которая предлагает с помощью веселых развлекательных игр решать различные жизненные проблемы, в том числе и проблему лишнего веса.
Многие наверняка слышали, что на диете можно СИДЕТЬ в буквальном смысле, то есть взять листок бумаги, написать на нем слово «диета», положить на стул и сесть на него. И про жир, который сбрасывают не в переносном, а в прямом смысле прямо с балкона, тоже, наверное, многие слышали.
Так вот все эти «хитрости» взяты как раз с этих тренингов.
Вы можете воспользоваться этими готовыми «рецептами», но еще лучше, если вы придумаете что-нибудь свое. Это может быть стишок, песенка или какое-то действо, главное, чтобы в результате вашего творческого акта вы избавились от слишком серьезного отношения к своей проблеме и еще, чтобы ваш стишок нравился (мурчал) вам и поднимал вам настроение! Например, вот так:
Я себя, любимую, холю и лелею!
С каждым днем худею я
С каждым днем стройнею!
Становлюсь я с каждым днем
Легче и изящнее!
Вот какая умница!
Чудо настоящее!
Каждый раз,когда вы ловите себя на мыслях о своем несовершенстве, на недовольстве своей фигурой или корите себя за то, что съели лишний кусок, вспоминайте свой стишок или песенку, сбрасывайте жир с балкона, садитесь на "диету" или придумайте еще что-нибудь такое, что поможет вам избавиться от негативных мыслей по поводу своих лишних килограммов.
Если это помогает другим, то почему бы не попробовать и вам? Читать далее

Лунный календарь 2008 г. Полнолуние.

Полнолуние 12 декабря 2008 г. Пик полнолуния приходится на вечер в пятницу, 16 лунные сутки. Луна - в Близнецах.
Прохождение Луны по знаку Близнецов повышает подверженность колебаниям и сомнениям, настроение может меняться по нескольку раз на дню. Полнолуние усиливает эту особенность данных лунных суток. Многие в эти дни будут испытывать избыток энергии, желание общаться с большим количеством народа. Поэтому важно контролировать свои эмоции, чтобы эта энергия не захлестнула вас и общение проходило в позитивном русле, без споров и скандалов.
Для многих в этот день будет сложно заниматься продолжительное время каким-то одним делом, а это значит, что лучше не затевать серьезные дела, проекты. Лучше всего
заняться повседневными делами, текучкой.
В полнолуние многие страдают бессонницей. Плохо переносят его и гипертоники. Если вы относитесь к той группе людей, которые плохо переносят полнолуние, значит вам пора заняться своим здоровьем, ведь более или менее здоровый человек практически не ощущает на себе влияния полнолуния. Читать далее

Упражнения для расслабления.Часть 3.

Если простые упражнения для расслабления вам не помогают, и вы никак не можете избавиться от чувства подавленности, тревоги, значит, придется уделить этой проблеме побольше времени и сил.
Очень хорошо в таких ситуациях помогает физическая нагрузка. Давно уже не секрет, что наше эмоциональное состояние влияет на нашу физиологию, и обратное утверждение тоже верно!
Можно заниматься чем угодно, любые виды физической нагрузки приветствуются. Может быть, вы любили в юности танцевать. Может быть, скакали на скакалке. Вспомните, что доставляло вам удовольствие, чему радовалось ваше тело…
Ну, а уж если у вас полная апатия и не хочется совершенно ничего, тогда просто ложитесь на любимую кровать и делайте простейшие упражнения.
Итак, для начала потянитесь. Даже если не испытываете желания потянуться, можно просто имитировать эти движения и мышцы с благодарностью отзовутся и, возможно, это упражнение закончится настоящим потягиванием.
Теперь можно растереть ладони, размять кисти и пальцы на руках. Положите руки вдоль тела и, сжав кулаки, напрягите все мышцы рук от плеч до кистей и расслабьте через несколько минут. Можно повторить это упражнение еще несколько раз.
Переходим к ногам. Сделайте несколько круговых движений ступнями в одну и в другую сторону, а затем вытяните носки и напрягите все мышцы ног на 2-3мин. Расслабьтесь и повторите еще раз это упражнение. А затем наоборот направьте носки на себя и снова напрягите ноги. Вы почувствуете, что теперь напряглась совсем другая группа мышц. Снова задержитесь в таком положении на 2-3 минуты и расслабьтесь.
А теперь попробуйте сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. Тело само подскажет вам какие мышцы еще следует размять, “разбудить”.
Если тело «молчит», попробуйте еще раз проделать все предыдущие упражнения. В конце концов вы почувствуете, как энергия жизни возвращается к вам и вспомните, что жизнь прекрасна! Читать далее

Упражнения для расслабления.Часть 2.

Для того, чтобы хорошенько расслабиться, есть очень простые упражнения, которые предлагает «ленивая йога».
Одно из упражнений такое: нужно взять стул и повернуть его сиденьем к себе. Затем ложитесь на пол и кладете ноги на сиденье стула, т.е. спина на полу, бедра подняты вверх вдоль ножек стула, а голени лежат на сиденье. Руки произвольно лежат вдоль тела. Под голову можно положить свернутое полотенце или плоскую подушечку.
Сконцентрируйтесь на дыхании, дышите спокойно. На каждом выдохе расслабляйтесь все глубже и глубже.
Если ваше напряжение не дает вам сконцентрироваться на дыхании и на ваших внутренних ощущениях, то можно изолироваться от внешних звуков с помощью берушей, а глаза завязать темной повязкой.
Еще одно упражнение. Сядьте на пол лицом к сиденью стула.
Ноги можно скрестить «по-турецки» или выпрямить их под стулом, как вам удобнее. Положите голову на сиденье стула, упираясь на него лбом. Варианты на ваше усмотрение: можно подложить под лоб свернутое полотенце или книгу или положить голову на скрещенные руки.
Спина при этом должна быть расслаблена, если не удается удобно устроиться, то положите под попу свернутое одеяло (поэкспериментируйте с толщиной, главный критерий - удобство).
Заняв удобную позу, как и предыдущем упражнении сконцентрируйте внимание на дыхании, с каждым выдохом расслабляясь все больше.
Давление на лоб помогает успокоить разум, также эта поза способствует снятию головных болей, снимает тревожность. Читать далее

Упражнения для расслабления или как выжить в во время кризиса?

Сейчас, во время кризиса, негативной информации вокруг так много, что она начинает давить на нас, портить нам жизнь. Хорошо, если вы умеете освобождаться от этого груза,
расслабляться и давать отдых своему мозгу.
Для человека, практикующего Йогу, релаксация дело привычное. А вот если вы знакомы с йогой только понаслышке, то попробуйте начать с очень простых упражнений на расслабление, не дайте потоку кризисной информации захлестнуть себя.
Напряженное состояние берет начало в нашем мозгу и если это напряжение периодически не сбрасывать, то состояние напряжения начинает захватывать все тело, появляется чувство разбитости, хронической усталости, обостряются хронические болезни.
Предлагаю вам для начала очень простые упражнения на расслабление.
Первым делом нужно справиться с потоком мыслей, которые крутятся в голове. Один и самых простых и доступных способов это концентрация внимания на своем дыхании. Нужно просто удобно сесть, закрыть глаза и сосредоточиться на процессе дыхания, мысленно сопровождая каждый вдох и выдох соответствующими словами: ВДОХ-ВЫДОХ.
Первое время мысли будут мешать вам , они будут настойчиво возвращаться и отвлекать вас от выполнения упражнения. Тем не менее, снова и снова начинайте следить за своим дыханием и мысли потихоньку успокоятся.
Чем чаще вы будете выполнять это упражнение(хотя бы 3-4 раза в день по 10-15 мин), тем легче потом вы будете справляться со своими тяжелыми мыслями.
В следующий раз расскажу еще парочку упражнений, которые помогают расслабляться и избавляться от негативных мыслей. Читать далее

Лунный календарь 2008 г

Лунный календарь 2008 г
27 ноября - декабря

27 нояб.(чт)- 29/30/1 лун.сутки. Луна в Скорпионе (новолуние)
28 нояб.(пт)- 1/2 лунные сутки. Луна в Стрельце (I фаза)*
29 нояб.(сб)- 2/3 лунные сутки. Луна в Стрельце (I фаза)*
30 нояб.(вс)- 3/4 лунные сутки. Луна в Козероге (I фаза)*
1 дек.(пн) - 4/5 лунные сутки. Луна в Козероге (I фаза)*
2 дек.(вт) - 5/6 лунные сутки. Луна в Козероге (I фаза)*
3 дек.(ср) - 6/7 лунные сутки. Луна в Водолее (I фаза)*
4 дек.(чт) - 7/8 лунные сутки. Луна в Водолее (I фаза)*
5 дек.(пт) - 8/9 лунные сутки. Луна в Рыбах (I-II фаза)*
6 дек.(сб)- 9/10 лунные сутки. Луна в Рыбах (II фаза)*
7 дек.(вс)- 10/11 лунные сутки. Луна в Рыбах (II фаза)*
8 дек.(пн)- 11/12 лунные сутки. Луна в Овне (II фаза)*
9 дек.(вт)- 12/13 лунные сутки. Луна в Овне (II фаза)*
10 дек.(ср)- 13/14 лунные сутки. Луна в Тельце (II фаза)*
11 дек.(чт)- 14/15 лунные сутки. Луна в Тельце (II фаза)*
12 дек.(пт)- 15/16 лунные сутки. Луна в Близнец.(полнолуние)

* I фаза - растущая луна.
II фаза - растущая луна. Читать далее